Clases de Yoga Iyengar

Leslie Hogya vive y enseña Yoga Iyengar en la hermosa ciudad de Victoria, British Columbia, Canadá, donde hay una comunidad de Yoga Iyengar muy activa. Leslie ha logrado la certificación de Intermedio Senior I y fué Presidenta de la Asociación Canadiense de Yoga Iyengar. Ha estudiado directamente con la familia Iyengar en la India varias veces y en convenciones y talleres. Tailandia, Hong Kong , México, Estados Unidos y Canadá son unos lugares donde ha dado clases y ha sido sinodal en los primeros exámenes  de certificación en México.

 Miércoles, 29 de septiembre de 2010

                             (Más információn en http://www.yogainstitute.com.mx/)

Yoga Institute

¿Cuál es tu intención?

 Para algunos, el otoño representa el regreso a clases, la búsqueda de nuevas actividades o una renovación del compromiso de actividades ya en curso.  No obstante dónde estés en tu proceso de enriquecer tu vida y llegar a un estado más profundo de comprensión de tu ser interno, hay que preguntarse si estás preparado para tomar un paso más allá de una práctica mecánica.

 Yoga es una práctica completa donde puedes llegar a cada clase, con la mente de un principiante.   Patañjali en el Yoga Sutra explica que abyasa (práctica constante, prolongada) y vairagya (renucia, y desapego) son elementos esenciales para la maestría de uno mismo.    Abyasa a través de la práctica de los ocho petalos de yoga (ashtanga yoga) te ayuda cultivar un estilo de vida que te encausa hacia tu ser interior. Vairagya te ayuda a examinar y eliminar estructuras mentales o actitudes que te detiene tu viaje hacia adentro.

 Si tu meta es aprender algo nuevo en una ásana (postura), o pranayama, (técnica de respiración para tener acceso a la energía cósmica) o aprender más de ti mismo, de tus miedos u obstáculos, cada vez vas a encontrar algo de yoga te puede servir del tapete a la vida cotidiana.

¨Sadhana (práctica) es la manera de lograr algo¨, dice BKS Iyengar en Luz Sobre la Vida. Sadhana es una ejecución efectiva y correcta y debemos conducirnos hacia la pureza y la emancipación. Puede traducirse Yoga Sadhana como “la peregrinación yóguica”.  Es un viaje que conduce hacia alguna parte.  Dependiendo de tu intención y objetivo, el yoga te ayuda y te acompaña en tu viaje.  Renueva tu intención.

Luz y bendiciones

Krista Baldini